La hipertensión es una condición en la que la presión arterial está elevada. Puede provocar enfermedades cardiovasculares, insuficiencia renal e incluso la muerte.
La American Heart Association estima que alrededor de un tercio de todos los estadounidenses tienen presión arterial alta. Además, la Organización Mundial de la Salud ha anunciado que la hipertensión es la principal causa de muerte en el mundo
¿Qué es la hipertensión?.
La hipertensión es una condición médica en la que la presión arterial de una persona es más alta de lo normal para su edad.
Las personas con hipertensión a menudo pueden llegar a experimentar síntomas como dolor en el pecho, mareos y dolores de cabeza. Pero casi siempre la mayoría de estos síntomas están ausentes, es mejor que los pacientes mida regularmente su presión arterial para conocer su condición.
La hipertensión también puede provocar complicaciones como un ataque al corazón o un derrame cerebral.
El riesgo de la persona de desarrollar hipertensión aumenta si tiene antecedentes familiares de la afección, tiene sobrepeso, tiene diabetes, fuma cigarrillos, bebe demasiado alcohol o bebidas que contienen cafeína y no hace ejercicio regularmente.
Para bajar la presión arterial, debe comer alimentos saludables y evitar los alimentos salados. También debe hacer más ejercicio y reducir los niveles de estrés practicando meditación o yoga.
Es por eso que es importante que una persona que padezca de hipertensión esté en constante control de su presión arterial
Por suerte, existen aplicaciones móviles que pueden ayudarte a monitorear tu presión arterial y mantenerla bajo control. Los siguientes son algunos de ellos:
Aplicaciones que te permiten tomar control de tu presión arterial
Tu Salud En Linea: diario de presión arterial
¿Quiere saber más sobre la presión arterial alta y su salud?
Esta innovadora aplicación le permite a usted registrar, monitorear y analizar de manera fácil y sencilla todos los signos vitales de su sistema cardíaco y verlos representados en gráficos claros, simples e interactivos.
Entre algunas de las funciones que esta aplicación nos traen están:
- Vídeo del monitor de frecuencia cardíaca
- Carga de trabajo del corazón
- Tu informe de salud en formato PDF
- La capacidad de obtener sus datos a través de múltiples dispositivos.
Por lo que la app también cuenta con advertencias de riesgo cardiovascular y monitorización de la frecuencia cardíaca.
Si usted desea obtener la aplicación, puede hacerlo en cualquier dispositivo Android haciendo clic en el siguiente enlace o buscándolo en Google Play como “Heart Monitor: Heart Rate Diary App”
Monitor de presión arterial
Esta aplicación le brinda la herramienta perfecta para un control preciso de la presión arterial.
Tiene la capacidad de registrar la presión arterial sistólica y diastólica, navegar en una vista de calendario y compartir su presión arterial directamente con su médico.
Entre las otras ventajas de esta aplicación, hay una tabla que resume tu presión arterial en los niveles máximo, mínimo y promedio, lo que te será útil para conocer tu salud y tu médico para llevar un control preciso.
Puede descargar esta aplicación de forma gratuita en su dispositivo Android, diríjase a Google Play y busque “monitor de presión arterial” o haciendo clic en el siguiente enlace y presione el botón de descarga.
Cómo parte de nuestro deber toca recordarles que este tipo de aplicaciones no suplanta bajo ningún concepto la consulta con un médico profesional especializado, así como de que no use ninguna aplicación que le recomiende automedicarse y no se olvide de hacer caso a las indicaciones de su médico de confianza, hacer ejercicio y comer sano para prevenir cualquier tipo de enfermedades. ¡Recuerda mantenerte sano!
